Wat zijn de tien beste pre workout supplementen voor het jaar 2022?
Als je een willekeurige sportschool binnenloopt heb je grote kans dat je iemand ziet staan met een tropisch gekleurd drankje in zijn hand. Dit is zeer waarschijnlijk een pre workout drankje. De populariteit van pre workout supplementen zijn de laatste jaren enorm gestegen. Echter met zoveel verschillende soorten, ingrediënten, prijzen, effecten en smaken om rekening […]
Handig: tips voor een geslaagde citytrip
Citytrippen is leuk! Een korte vakantie waarbij je jezelf onderdompelt in een andere stad en nieuwe culturen ontdekt. Slenteren door oude straatjes, koopjes jagen op vele markten en neerstrijken op een terrasje met een drankje. Of ben je meer van de bezienswaardigheden en musea? Een citytrip is zo in te vullen als je zelf wilt […]
Hoe wordt bier gebrouwen?
Bier, het meest gedronken alcoholische drankje ter wereld en hiernaast een van de oudste alcoholische dranken! Bier werd al gebrouwen rond 4500 voor christus en overal in de geschiedenis zien we sporen terug van het geliefde drankje, zo speelde het een rol in diverse oude mythes en legenden. Bier werd in die tijd veel gedronken, […]
Je rug pijnvrij houden bij het tillen van een baby
Wat is de meest effectieve methode om je baby op te tillen en tegelijk rugpijn te vermijden? Je bent net bevallen, en je lichaam is nog pijnlijk van de arbeid en de bevalling. De eerste zes weken na de bevalling staan dus in het teken van herstel en herstel van de gezondheid. Na deze periode […]
Tips om lang reizen meer comfortabel te maken
Op reis gaan is heerlijk, maar vooral de bestemming is waar we het voor doen, de meeste van ons dan. Urenlang in dezelfde positie in de vliegtuigstoel of autostoel, wachten op de andere vlucht, in een krappe taxi of transfer stappen naar het hotel: reizen is niet altijd leuk. In dit artikel volgen een aantal […]
Is het veilig om te tillen als je in verwachting bent?
Tillen is om verschillende redenen niet aan te raden tijdens de zwangerschap. Aan de andere kant kan tillen tijdens de zwangerschap niet altijd vermeden worden. Voornamelijk als je werkt op een terrein waar regelmatig getild wordt. Het is aan te bevelen je arts te raadplegen voordat je (zware) voorwerpen tilt tijdens de zwangerschap. Je arts […]
Rondreizen door Zimbabwe
De Victoria Falls, oog in oog met de ‘big five’, ongerepte natuur en prachtige wandeltochten door natuurparken: we hebben het over Zimbabwe. Na tientallen jaren van politiek geweld heerst er rust in het land. Voor de inwoners van het land kan ik me niks fijners voorstellen, maar ook voor de reizigers onder ons brengt dit […]
Wanneer moet het wiegje lager gezet worden?
De hoogte van een babybedje kan aangepast worden. De meest prangende vraag hier is wanneer het wiegje naar beneden moet worden versteld. Bijna alle babybedden hebben een verstelbare bodem, waarmee je het bed kunt laten zakken zodra je kind zelfstandig kan zitten. Je kunt er zeker van zijn dat je peuter er daardoor niet uit […]
Zwangerschap in de laatste fase
De laatste weken van de zwangerschap zijn de meest uitdagende en brutale. Wanneer begint het derde trimester officieel? Het laatste trimester van de zwangerschap wordt gedefinieerd als tussen de 28e en 40e week van de zwangerschap. De volgende maanden zijn een periode van snelle groei en ontwikkeling van je kind. Onder de huid van de […]
BeReal is enorm populair bij tieners en jongvolwassenen
BeReal, een sociale media toepassing die steeds populairder wordt, is vooral populair onder jongeren. Maar als je alleen deze app gebruikt, verwacht dan geen platform vol perfect geënsceneerde foto’s en poses. Blijf TikTok en Instagram gebruiken als je een influencer wilt worden,” zegt de maker van de app. De app bestaat al sinds 2020, maar […]